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“하루가 달라진다, 루틴이 생기면”
🎯 바쁜 일상 속에서 하고 싶은 건 많은데
하루는 늘 24시간뿐.
‘루틴’을 만들고 유지하는 게 가장 현실적인 자기관리 솔루션이야.
하지만…
- 뭘로 관리해야 할지 모르겠고
- 적어놔도 지켜지지 않고
- 계속 새로 시작하게 돼
이럴 때, 도구의 도움이 필요해.
🆚 앱 vs 보드 – 어떤 게 더 나을까?
| 항목 | 시간관리 앱 | 루틴 보드 |
|---|---|---|
| 장점 | 알림 설정, 통계 기능, 반복 관리 쉬움 | 시각적 직관성, 공간 연출, 기록의 즐거움 |
| 단점 | 알림 무시 가능, 기기 의존 | 이동성 낮음, 지속성 약할 수 있음 |
| 추천 유형 | 루틴이 많은 직장인/학생 | 눈에 보이는 게 동기 되는 사람 |
🏆 루틴 잡는 시간관리템 TOP 3
1. 🔔 시간관리 앱 – [TickTick (틱틱)]
- 할일 관리 + 루틴 트래커 + 캘린더 연동
- 습관 추적 + 통계 확인 가능
- 위젯, 폼, 폴더로 다양하게 커스터마이징
추천 이유:
무료 기능만으로도 강력한 루틴 설계 가능. 시간 블로킹 + 할일관리 + 습관형성까지 한 번에.
실사용 팁:
“아침 루틴”, “업무 루틴” 식으로 리스트를 분류하면 보기 쉬움. 알림 설정은 ‘1시간 전’으로 해두면 반응률 높음.
2. 
루틴 보드 – [루틴하루 루틴보드 + 자석 마커 세트]
- 자석식 보드판 + 아이콘 마커로 감각적인 루틴 설계
- 월별 루틴, 주간 체크리스트 구성 가능
- 벽걸이/스탠드형 선택 가능
추천 이유:
눈에 딱 보이는 곳에 두면 강제로라도 의식하게 됨. 특히 가족 루틴 같이 쓸 때 효과적.
실사용 팁:
매주 일요일에 새 루틴 세팅 → 달성 시 체크 → 월말 루틴 성취율 비교해서 동기부여 상승!
3. 
집중 타이머 앱 – [Forest (포레스트)]
- 일정 시간 동안 집중하면 가상 나무가 자라나는 구조
- 집중 방해 앱 차단 기능
- 가족/친구와 루틴 공유 가능
추천 이유:
게이미피케이션 요소로 집중력 향상 + 루틴 유지 가능. 아이들과 함께 쓰기에도 좋아.
실사용 팁:
루틴 수행 시간대를 타이머로 고정해놓고, 시간별 포인트 기록 → 자연스러운 습관화 유도.
루틴템 구매·선택 체크리스트
| 항목 | 확인 포인트 |
|---|---|
| 지속성 | 매일 활용할 만큼 가벼운가? 귀찮지 않은가? |
| 시각성 | 눈에 자주 보이거나, 알림이 눈에 띄는가? |
| 기록성 | 나의 변화를 추적할 수 있는가? |
| 재미 | 하기 싫은 일에도 동기부여가 생기는가? |
| 연결성 | 다른 일정관리 앱과 연동 가능한가? |
루틴 설계에 도움이 되는 도구
| 아이템 | 설명 | 링크 |
|---|---|---|
| 아이패드 | 캘린더 & 루틴앱 최적화, 애플펜슬 활용 가능 | >> 아이패드 보러가기 << |
| 갤럭시탭 | S펜 지원, 안드로이드 기반 루틴앱 활용 쉬움 | >> 갤럭시탭 보러가기 << |
| 자석 루틴보드 | 실제 행동을 체크하는 실물 보드 | >> 루틴보드 보러가기 << |
루틴을 유지하는 심리 전략
- 루틴을 “해야 할 일”이 아니라 “내가 고른 습관”으로 인식하자
- 처음부터 완벽히 하려 하지 말고, 한 줄이라도 시작하면 루틴은 살아남는다
- 기록하고 공유하는 순간, 루틴은 계속된다
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